Chi Kung est qu'un terme décrivait à plusieurs formes d'exercice où respirer est d'importance centrale. Cependant, le terme utilise se reporte généralement, pas simplement à tout exercice de la respiration, mais seulement à ceux qui font usage du souffle à l'un et l'autre augmentation, balance, ou contrôle le chi (la vie force essentielle de toutes les choses vivantes). Le chi veut dire de l'air. Chi Kung destine à pratiquer le processus de respirer pour augmenter la pression du chi (pression de la vie-force). C'est cette conscience et inquiétude de ce chi qui Chi résolu Kung à part exercices physiques ou mentaux orthodoxes - quel bonbon l'esprit et le corps comme deux entités séparées. La référence peut être faite à l'étude de Cinématique - la science de mouvement sans référence forcer: par conséquent étant donné le guérir de maladie à travers mouvements musclés.

Ce guide donne huit excersises du kung du chi de base. Leur instruction peut varier légèrement de professeur à professeur.