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tai chi netguide progress in tai chi practice

I piccoli bambini acquisiscono rapidamente e naturalmente conoscenza. Lei impara suoni, poi le parole prima poi come scriverloro, e finalmente Lei comincia a capire la struttura grammaticale di lingua Sua. Fra alcuni anni, più persone possono leggere, e possono scrivere comodamente e può esprimersi liberamente. Questo è precisamente come la Sua istruzione in Tai Chi dovrebbe essere; naturale, progressivo e pratico.

Spesso Lei ferma seguente un programme di esercizio o mangiando correttamente perché Lei non è ricompensato immediatamente. Al contrario., se Lei si sente bene, Lei ferma di nuovo perché Lei pensa il problema è stato risolto. Il più semplice importante fattore nel dedurre beneficio da alcun programme dello stesso-sviluppo è "consistenza." Tempo totale, sudore, intensità entusiasmo, intelligenza la naturale abilità, ecc. impallidisce rispetto all'importanza di consistenza. Addestramento regolare rappresenta il naturale flusso (l'energia) del Suo ciclo di salute. Se Lei perde giocando per solo uno giorno l'energia si fermerà. Lei ha bisogno di usare poi molta energia riservata per ricominciare il naturale ciclo. Se Lei spende la maggior parte del Suo arresto di tempo e ricominciando, Lei non ottiene molto lontano.

Non c'è niente che può sostituire un buon allenamento concentrato di Tai Chi. In una vita occupata e moderna sono sfortunatamente, le poche ore preziose, minuti pari in un giorno quando Lei può esercitare. Lei dovrebbe fare un cinque minuti di base di Tai la routine di Chi ogni giorno, nessuna questione quello che. Cinque minuti ogni giorno molto sono migliori che facendo addestrando di uno ore tre volte per settimana. Punti realizzare addestramento regolare per otto settimane - Lei ha creato poi un'abitudine per Lei. Presto Lei vorrà esercitare e dovere più spingersi. Comunque, ricorda che lo spettacolo regolare di cinque minuto è solamente un minimo, evitare perdere progresso.

In Tai Chi tre fattori sono dell'importanza molto grande: 1) insegnamento corretto, 2) la perseveranza, 3) i naturali talenti. Insegnamento corretto (o metodo corretto) è il più importante. Senza lui, il successo non verrà mai, anche se un studente della naturale abilità alta si lavora oltre la persistenza umana. D'altra parte determinato il genere corretto di istruzione, il successo può essere realizzato attraverso la perseveranza anche se il Suo naturale talento è sotto medio. In essenza, due dei tre fattori - l'insegnamento corretto e la perseveranza - è requisites per il successo. La naturale abilità è solamente utile quando gli altri fattori sono anche presenti. In Tai Chi non è nessun modo di migliorare altro che attraverso lavoro duro.

C'è una differenza fondamentale nei metodi di insegnamento di Tai Chi tra gli insegnanti cinesi e "insegnanti Occidentali ed europei." Il sistema cinese è cominciare piccolo e crescere esterno dal centro, o seme. Costruisca fuori dal medio! Progresso non ha luogo finché ogni movimento ha ragione, ma più importantemente finché ogni movimento è capito completamente. Questo è un metodo più lungo ma più profondo. Comunque, ha bisogno di molta pazienza. Il problema con persone dei Mondi Occidentali è che loro hanno un'urgenza per completare sempre, irrilevante se è capito pienamente o non. Completo e poi riparte analizzare. Lavori dall'inwards di fuori. Ci vuole un periodo di tempo più corto per giungere alla fine della Forma, ma ad un prezzo di capire pienamente non.

Tai Chi richiede la vera disciplina, persone che hanno solamente un passando o interesse corto eviterà o rapidamente lascerà il sistema. Comunque, le ricompense miglioreranno molti elementi della vita dello studente. Lei è costretto ad essere un studente della vita - impegnato a divenendo una migliore persona con ogni giorno. Dominio dipende da addestrare. Professionisti devono addestrare i loro corpi, addestrano le loro menti, ed addestrano i loro atteggiamenti. Questo è il modo genuino di vere arti marziali. È un errore per misurare il Suo progresso in durata, mentre non addestrando. E non è solo lavoro, ma facendolo corretto e facendolo con l'intelligenza e l'atteggiamento destro di imparare. L'atteggiamento corretto di imparare vuole dire che Lei non solo deve essere ricettivo alla tecnica, ma anche alla logica e scopo dietro alla tecnica. Studenti ricettivi non sono annoiati coi promemoria e ripetizione di addestrare tecniche. Quello mostra l'atteggiamento corretto di imparare.

Nessuna persona può imparare tutto c'è conoscere Tai Chi, perché ultimamente, la profondità di Tai Chi non ha limite. Quando il limite è arrivato, non c'è più arte. E Tai Chi ancora non è ancora, magico. Le cose misteriose si rompono a qualche cosa semplice e logico sempre.

È migliore praticare cinque minuti con mindfulness che cinque ore senza. Anche se è detto che un studente può imparare Tai Chi in approssimativamente dieci anni, chiaramente loro devono avere dieci anni dell'esperienza penetrante, pensierosa. Mettere soltanto nell'addestrare tempo sul pavimento di Dojo è insufficiente, anche se il corpo diventasse più forte. Quando Lei ferma di tentare di capire la Forma il Suo Tai Chi fermerà di migliorare. In Tai Chi Lei non può saperlo mai comunque, tutti. Le abilità di valore possono essere guadagnate solamente da anni lunghi di pratica diligente. Realizzare questo livello, Lei deve avere persistenza, compagni di classe disposti ed un insegnante bene informato.

Tai Chi offre la continuità in pensiero ed in routine quotidiana. In un mondo dove guadagni di materiale stanno cambiando così rapidamente, questo percorso tradizionale della stesso-coltura è in modo crescente pertinente e prezioso a tutti.

In Tai Chi la grande attenzione è prestata per dettagliare in posa e gesto. Questo non è perché quella che è desiderata è una certa tecnica precisa; piuttosto la correzione dell'insegnante sta dicendo allo studente "se il Suo spirito fosse nello stato corretto esso manifesterebbe nel Suo movimento, e sarebbe così." Quello che è importante è lo spirito. Spirito può manifestare in una varietà infinita di movimenti, ma ci sono ugualmente movimenti infiniti che non l'esprimono. Senza spirito un movimento esterno ed evidentemente corretto fallirà anche il marchio in modi sottili ed innumerevoli.

Finalmente, avanzare in Tai Chi Lei deve avere rispetto verso il Suo insegnante, bastone e la comunità. Disciplina, l'integrità, dedicazione la sincerità, pazienza essere umile e riservato è le altre caratteristiche che devono essere riconosciute dentro di Lei.