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tai chi netguide progress in tai chi practice

Los niños pequeños adquieren el conocimiento rápidamente y naturalmente. Usted aprende sonidos, entonces las palabras, primero entonces cómo escribirles, y finalmente usted empieza a entender la estructura gramatical de su idioma. Dentro de unos años, la mayoría de las personas puede leer y puede escribir cómodamente y puede expresarse libremente. Esto es exactamente cómo su educación en Tai Chi debe ser; natural, progresivo y práctico.

A menudo usted detiene al partidario un programa de ejercicio o comiendo correctamente porque usted no se premia inmediatamente. Recíprocamente, si usted se siente bien, usted detiene de nuevo porque usted piensa que el problema se ha resuelto. El factor importante más simple derivando el beneficio de cualquier programa de mismo-desarrollo es la "consistencia." El tiempo total, sudor, la intensidad, el entusiasmo, inteligencia, la habilidad natural, etc., palidece comparado con la importancia de consistencia. El entrenamiento regular representa el flujo natural (la energía) de su ciclo de salud. Si usted extraña el juguteo durante simplemente un día que la energía detendrá. Usted necesita usar mucho energía reservada para reiniciar el ciclo natural entonces. Si usted gasta la mayoría de su tiempo deteniendo y reiniciando, usted no se pone muy lejano.

Hay que nada que puede reemplazar un bueno se concentró entrenamiento de Tai Chi. En una vida ocupada moderna hay pocas horas preciosas, incluso minutos, desgraciadamente, por un día cuando usted puede ejercer. Usted debe hacer un cinco minutos básicos de Tai la rutina de Chi todos los días, no importa eso que. Cinco minutos todos los días son mucho mejor que haciendo una hora que entrena tres veces por semana. Apunte para lograr el entrenamiento regular durante ocho semanas - usted ha creado un hábito entonces para usted. Pronto usted querrá ejercer y ya no tener que empujarse. Sin embargo, recuerda que cinco actuación regular diminuta es sólo un mínimo, evitar el progreso perdedor.

En Tai Chi tres factores son de muy gran importancia: 1) la enseñanza correcta, 2) la perseverancia, 3) los talentos naturales. La enseñanza correcta (o el método correcto) es el más importante. Sin él, el éxito vendrá nunca aun cuando un estudiante de habilidad natural alta se trabaja más allá de la paciencia humana. Por otro lado, dado el tipo correcto de instrucción, el éxito puede lograrse a través de la perseverancia aun cuando su talento natural está debajo del promedio. En el ser, dos de los tres factores - la enseñanza correcta y perseverancia - es los requisitos para el éxito. La habilidad natural sólo es útil cuando los otros factores también están presentes. En Tai Chi hay ninguna manera de mejorar de otra manera que a través del trabajo duro.

Hay una diferencia fundamental en los métodos instrucción de Tai Chi entre los maestros chinos y los maestros "Occidentales y europeos." El sistema chino es empezar pequeño y crecer exterior del centro, o semilla. ¡Construya de los medio exteriores! El progreso no tiene lugar hasta que cada movimiento sea técnicamente correcto, pero más pretenciosamente hasta que cada movimiento se entienda completamente. Éste es un método más largo pero más profundo. Sin embargo, necesita mucho paciencia. El problema con las personas de los Mundos Occidentales es que ellos siempre tienen una urgencia para completar, no pertinente si se entiende totalmente o no. Completo y entonces derriba para analizar. Trabaje del inwards externo. Toma un período de tiempo más corto para alcanzar el fin del Formulario, pero a un precio de entender totalmente no.

Tai Chi requiere la verdadera disciplina, las personas que tienen sólo un paso o el interés del calzón evitará o rápidamente dejará el sistema. Sin embargo, los premios mejorarán muchos elementos de la vida del estudiante. Le exigen que sea un estudiante de vida - comprometió a volverse una persona buena con cada día. El dominio depende de entrenar. Los practicantes tienen que entrenar sus cuerpos, entrenan a sus mentes, y entrenan sus actitudes. Ésta es la manera genuina de verdaderas artes marciales. Es un error para medir su progreso a tiempo, mientras no entrenando. Y no es sólo trabajo, pero haciéndolo el derecho y haciéndolo con inteligencia y la actitud correcta de aprender. La actitud correcta de aprender los medios que usted no sólo debe ser receptivo a la técnica, pero también a la lógica y propone detrás de la técnica. No se aburren los estudiantes receptivos con los recordatorios y repetición de entrenar las técnicas. Eso muestra la actitud correcta de aprender.

Ninguna persona puede aprender todo hay saber de Tai Chi, porque finalmente, la profundidad de Tai Chi no tiene ningún límite. Cuando el límite se alcanza, no hay arte. Y todavía, Tai Chi todavía no es mágico. Las cosas misteriosas siempre se estropean a algo simple y lógico.

Es bueno practicar cinco minutos con el mindfulness que cinco horas sin. Aunque se dice que un estudiante puede aprender Tai Chi en aproximadamente diez años, claramente ellos deben tener diez años de experiencia penetrante, pensativa. Poniendo meramente entrenando tiempo en el suelo de Dojo es insuficiente, aunque el cuerpo se pondrá más fuerte. Cuando usted deja de intentar entender el Formulario su Tai Chi dejará de mejorar. Sin embargo, en Tai Chi usted puede conocerlo nunca todos. Las habilidades de valor sólo pueden ser ganadas por los años largos de práctica diligente. Para lograr este nivel, usted debe tener persistencia, compañeros de clase deseosos y un maestro conocedor.

Tai Chi ofrece la continuidad en el pensamiento y en la rutina diaria. En un mundo dónde las ganancias materiales son cambiando tan rápidamente, este camino tradicional de mismo-cultivo es en aumento pertinente y valioso a todos.

En Tai Chi se presta la gran atención para detallar en la postura y gesto. Esto no es porque lo que se desea es una cierta técnica precisa; más bien la corrección del maestro está diciendo a la estudiante "si su espíritu estuviera en el estado correcto él manifestaría en su movimiento, y sería así." Lo que es importante es el espíritu. El espíritu puede manifestar en una variedad infinita de movimientos, pero hay movimientos infinitos que no lo expresan igualmente. Incluso sin el espíritu un movimiento externo aparentemente correcto extrañará la marca de las maneras sutiles miríadas.

Finalmente, para progresar en Tai Chi usted debe tener el respeto hacia su maestro, club y comunidad. La disciplina, integridad, la dedicación, la sinceridad, paciencia, siendo humilde y reservado son otras características que deben reconocerse dentro de usted.