TLe Chi Tai est
verstaile: il peut être exécuté parmi
pairs, ou seul. Il peut être pratiqué dans tout
espace sans l'usage de matériel spécialisé
- dehors, dans un couloir, à la maison. La forme du
Yang peut cependant, prenez un raisonnablement grand montant
de région pendant le cours de son intégralité.
Whilst c'est fin pour un couloir ou dojo, en le faisant à
l'intérieur à la maison peuvent présenter
des problèmes dû aux limitations d'espace, surtout
si vous ne pouvez pas aller au lieu dans un jardin. Les practicioners
différents trouveront des façons différentes
de vaincre ceci, et en effet quelques-uns peuvent abandonner
entièrement la forme du Yang pour le Lee forme qu'en
théorie peut être exécutée à
l'intérieur d'un mètre carré. Pour moi-même,
j'ai adapté seulement très légèrement
la forme du Yang, afin que les séquences complètes
peuvent être exécutées dans une région
de seulement 7 à 8 pieds par six pieds.
| 1st. Sequence |
(compas point les directions décrites
sont comme dans le diagramme au-dessus) |
| 1. Preparation |
Commencez dans la région
esquissée en gros au-dessus dans le diagramme. |
| 2. Beginning |
|
| 3. Grasp Sparrows Tail - ward off left |
réduisez vos longueurs du pas pour
tous les mouvements... |
| 4. Grasp Sparrows Tail - ward off right |
|
| 5. Grasp Sparrows Tail - rollback
|
|
| 6. Grasp Sparrows Tail - press |
|
| 7. Grasp Sparrows Tail - withdraw |
|
| 8. Grasp Sparrows Tail - push |
|
| 9. Single Whip |
|
| 10. Lift Hands |
|
| 11. Retreat Shoulder |
comme vous reculez, prenez une plus longue
enjambée pour obtenir en arrière S. |
| 12. Strike With Shoulder |
avancez avec un plus petit pas que l'enjambée
dans le mouvement antérieur |
| 13. Stork Spreads Wings |
|
| 14. Brush Knee And Twist Step - Left |
prenez en diagonale une beaucoup plus petite
enjambée SW au lieu de W |
| 15. Play Guitar |
prenez un beaucoup plus long pas en arrière
(E) |
| 16. Brush Knee And Twist Step - Left |
prenez en diagonale une beaucoup plus petite
enjambée SW au lieu de W |
| 17. Brush Knee - right |
prenez en diagonale une beaucoup plus petite
enjambée NW au lieu de W |
| 18. Brush Knee - left |
prenez en diagonale une beaucoup plus petite
enjambée SW au lieu de W |
| 19. Play Guitar |
prenez un beaucoup plus long pas en arrière
(E) |
| 20. Brush knee - left |
prenez en diagonale une beaucoup plus petite
enjambée SW au lieu de W |
| 21. Step Forward, Parry and Punch |
|
| 22. Apparaent Closure and Push
|
|
| 23. Cross Hands |
vous devriez finir approximativement
dans la région comme décrit au-dessus dans
le diagramme. |
| 2nd. Sequence |
|
| 1. Carry Tiger And Return To Mountain |
réduisez la longueur de vos pas pour
tous les mouvements... |
| 2. Grasp Sparrows Tail - Rollback |
|
| 3. Grasp Sparrows Tail - Press |
|
| 4. Grasp Sparrows Tail - Withdraw |
|
| 5. Grasp Sparrows Tail - Push |
|
| 6. Single Whip |
|
| 7. Fist Under Elbow |
à la fin de ce mouvement, vous avez
besoin d'être comme W lointain comme possible |
| 8. Step Back And Repulse Monkey
three times |
prenez de plus petits pas en
arrière (E) |
| 9. Slant Flying |
|
| 10. Lift Hands |
comme vous marchez avec votre jambe gauche
W dans ce mouvement, prenez comme long une enjambée
comme possible dans un bas 'position du polk' avant d'augmenter
pour soulever les mains. Cela obtient W supplémentaire
pour vous |
| 11. Retreat Shoulder |
prenez en diagonale en arrière un
long pas SW |
| 12. Strike With Shoulder |
prenez un plus petit pas N avancé |
| 13. Stork Spreads Wings |
|
| 14. Brush Knee And Twist Step - Left |
prenez en diagonale une beaucoup plus petite
enjambée SW au lieu de W |
| 15. Needle At Sea Bottom |
reculez une distance courte E pour commencer
ce mouvement |
| 16. Fan Through the Back |
|
| 17. Turn, Parry And Punch |
|
| 18. Step Forward, Parry And Punch |
|
| 19. Apparent Closure And Push |
|
| 20. Grasp Sparrows Tail - Ward Off Left |
|
| 21. Grasp Sparrows Tail - Ward Off Right |
|
| 22. Grasp Sparrows Tail - Rollback |
|
| 23. Grasp Sparrows Tail - Press |
|
| 24. Grasp Sparrows Tail - Withdraw |
|
| 25. Grasp Sparrows Tail - Push |
|
| 26. Single Whip |
|
| 27. Wave Hands Like Clouds |
|
| 28. Side Single Whip |
|
| 29. High Pat On Horse |
|
| 30. Separate Right Foot |
assurez-vous vous prenez un pas large SSW |
| 31. Separate Left Foot |
mesurez au pas WWN en diagonale |
| 32. Turn And Kick With Left Heel |
|
| 33. Brush Knee And Twist Step - Left |
|
| 34. Brush Knee And Twist Step - Right |
|
| 35. Step Forward And Punch With Fist |
|
| 36. Turn parry And Punch |
|
| 37. Step Forward, Parry And Punch |
|
| 38. Apparent Closure And Push |
|
| 39. Right Heel Kick |
|
| 40. Hit Tiger - left |
|
| 41. Hit Tiger - Right |
|
| 42. Right Heel Kick |
|
| 43. Strike Opponents Ears with Both Fists |
|
| 44. Left Heel Kick |
|
| 45. Turn and Kick with Right Heel |
|
| 46. Step Forward, parry and Punch |
|
| 47. Apparent Closure and Push |
|
| 48. Cross Hands |
vous devriez finir approximativement dans
la région comme décrit au-dessus dans le
diagramme. |
| 3rd. Sequence |
|
| 1. Carry Tiger And Return To Mountain |
réduisez la longueur de vos pas pour
tous les mouvements... |
| 2. Grasp Sparrows Tail - Rollback |
|
| 3. Grasp Sparrows Tail - Press |
|
| 4. Grasp Sparrows Tail - Withdraw |
|
| 5. Grasp Sparrows Tail - Push |
|
| 6. Single Whip |
|
| 7. Parting Wild Horses |
|
| 8. Grasp Sparrows Tail - Ward Off Left |
|
| 9. Grasp Sparrows Tail - Ward Off Right |
|
| 10. Grasp Sparrows Tail - Rollback |
|
| 11. Grasp Sparrows Tail - Press |
|
| 12. Grasp Sparrows Tail - Withdraw |
|
| 13. Grasp Sparrows Tail - Push |
|
| 14. Single Whip |
|
| 15. Fair Lady Works At Shuttles |
gardez vos pas pour ces mouvements plus
petit que normal |
| 16. Grasp Sparrows Tail - Ward Off Left |
|
| 17. Grasp Sparrows Tail - Ward Off Right |
|
| 18. Grasp Sparrows Tail - Rollback |
|
| 19. Grasp Sparrows Tail - Press |
|
| 20. Grasp Sparrows Tail - Withdraw |
|
| 21. Grasp Sparrows Tail - Push |
|
| 22. Single Whip |
|
| 23. Wave Hands Like Clouds |
|
| 24. Side Single Whip |
|
| 25. Snake Creeps Down |
à la fin de ce mouvement, vous avez
besoin d'être comme W lointain comme possible |
| 26. Golden Cock Stands On One Leg - left |
|
| 27. Golden Cock Stands On One Leg - Right |
|
| 28. Step Back And Repulse Monkey |
|
| 29. Slant Flying |
|
| 30. Lift Hands |
comme vous marchez avec votre jambe gauche
W dans ce mouvement, prenez comme long une enjambée
comme possible dans un bas 'position du polk' avant d'augmenter
pour soulever les mains. Cela obtient W supplémentaire
pour vous |
31. Retreat Shoulder
|
prenez en diagonale en arrière un
long pas SW |
| 32. Strike With Shoulder |
prenez un plus petit pas N avancé |
| 33. Stork Spreads its Wings |
|
| 34. Brush Knee - Left |
prenez en diagonale une beaucoup plus petite
enjambée SW au lieu de W |
| 35. Needle at the Bottom of the Sea |
reculez une distance courte E pour commencer
ce mouvement |
| 36. Fan Through the Back |
|
| 37. Turn Parry and Punch |
|
| 38. Step Forward, Parry and Punch |
|
| 39. Apparent Closure and Push |
|
| 40. Grasp Sparrows Tail - Ward Off Left |
|
| 41. Grasp Sparrows Tail - Ward Off Right |
|
| 42. Grasp Sparrows Tail - Rollback |
|
| 43. Grasp Sparrows Tail - Press |
|
| 44. Grasp Sparrows Tail - Withdraw |
|
| 45. Grasp Sparrows Tail - Push |
|
| 46. Single Whip |
|
| 47. Wave Hands Like Clouds |
|
| 48. Side Single Whip |
|
| 49. High Pat On Horse |
|
| 50. Cross Hands |
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| 51. Separate And Kick Right Heel |
|
| 52. Step Forward And Punch With Fist |
|
| 53. Grasp Sparrows Tail - Ward Off Left |
|
| 54. Grasp Sparrows Tail - Ward Off Right |
|
| 55. Grasp Sparrows Tail - Rollback |
|
| 56. Grasp Sparrows Tail - Press |
|
| 57. Grasp Sparrows Tail - Withdraw |
|
| 58. Grasp Sparrows Tail - Push |
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| 59. Single Whip |
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| 60. Snake Creeps Down |
ce mouvement ne devrait pas terminer au-dessus
comme W lointain comme le plus tôt 'serpent' mouvement |
| 61. Step Forward To Seven Stars |
|
| 62. Step Back To Ride Tiger |
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| 63. Turn Body And Sweep Lotus With Leg |
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| 64. Bend Bow And Shoot Tiger |
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| 65. Step Forward, Parry And Punch |
|
| 66. Apparent Closure And Push |
|
| 67. Cross Hands |
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| 68. Conclusion |
vous devriez finir approximativement dans
la région comme décrit au-dessus dans le
diagramme. |