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TLe Chi Tai est verstaile: il peut être exécuté parmi pairs, ou seul. Il peut être pratiqué dans tout espace sans l'usage de matériel spécialisé - dehors, dans un couloir, à la maison. La forme du Yang peut cependant, prenez un raisonnablement grand montant de région pendant le cours de son intégralité. Whilst c'est fin pour un couloir ou dojo, en le faisant à l'intérieur à la maison peuvent présenter des problèmes dû aux limitations d'espace, surtout si vous ne pouvez pas aller au lieu dans un jardin. Les practicioners différents trouveront des façons différentes de vaincre ceci, et en effet quelques-uns peuvent abandonner entièrement la forme du Yang pour le Lee forme qu'en théorie peut être exécutée à l'intérieur d'un mètre carré. Pour moi-même, j'ai adapté seulement très légèrement la forme du Yang, afin que les séquences complètes peuvent être exécutées dans une région de seulement 7 à 8 pieds par six pieds.

C'est une vraie petite région pour la forme du Yang complète (nous l'avons fait en fait dans une plus petite région que ce!), cependant est faisable en suivant une pointe de base: pour chaque mouvement qui exige que vous mesuriez au pas forwards/back, etc. réduisez la longueur de l'enjambée par jusqu'à un troisième. Cela ne compromettra pas le mouvement, et vos autres actions du corps trouveront une balance pour le pas diminué.

La liste suivante décrit la forme qui utilise la pointe au-dessus, plus points de la clef où les adaptaions légers sont des neccessary pour rester dans l'espace sur le cours des mouvements suivants. Elles sont la méthode par laquelle je pratique à la maison - autres peuvent différer ou vous pouvez trouver votre propre chemin - donc utilisez seulement ce guide comme un début.


1st. Sequence (compas point les directions décrites sont comme dans le diagramme au-dessus)
1. Preparation Commencez dans la région esquissée en gros au-dessus dans le diagramme.
2. Beginning
3. Grasp Sparrows Tail - ward off left réduisez vos longueurs du pas pour tous les mouvements...
4. Grasp Sparrows Tail - ward off right
5. Grasp Sparrows Tail - rollback
6. Grasp Sparrows Tail - press
7. Grasp Sparrows Tail - withdraw
8. Grasp Sparrows Tail - push
9. Single Whip
10. Lift Hands
11. Retreat Shoulder comme vous reculez, prenez une plus longue enjambée pour obtenir en arrière S.
12. Strike With Shoulder avancez avec un plus petit pas que l'enjambée dans le mouvement antérieur
13. Stork Spreads Wings  
14. Brush Knee And Twist Step - Left prenez en diagonale une beaucoup plus petite enjambée SW au lieu de W
15. Play Guitar prenez un beaucoup plus long pas en arrière (E)
16. Brush Knee And Twist Step - Left prenez en diagonale une beaucoup plus petite enjambée SW au lieu de W
17. Brush Knee - right prenez en diagonale une beaucoup plus petite enjambée NW au lieu de W
18. Brush Knee - left prenez en diagonale une beaucoup plus petite enjambée SW au lieu de W
19. Play Guitar prenez un beaucoup plus long pas en arrière (E)
20. Brush knee - left prenez en diagonale une beaucoup plus petite enjambée SW au lieu de W
21. Step Forward, Parry and Punch
22. Apparaent Closure and Push
23. Cross Hands vous devriez finir approximativement dans la région comme décrit au-dessus dans le diagramme.

2nd. Sequence
1. Carry Tiger And Return To Mountain réduisez la longueur de vos pas pour tous les mouvements...
2. Grasp Sparrows Tail - Rollback
3. Grasp Sparrows Tail - Press
4. Grasp Sparrows Tail - Withdraw
5. Grasp Sparrows Tail - Push
6. Single Whip
7. Fist Under Elbow à la fin de ce mouvement, vous avez besoin d'être comme W lointain comme possible
8. Step Back And Repulse Monkey three times prenez de plus petits pas en arrière (E)
9. Slant Flying
10. Lift Hands comme vous marchez avec votre jambe gauche W dans ce mouvement, prenez comme long une enjambée comme possible dans un bas 'position du polk' avant d'augmenter pour soulever les mains. Cela obtient W supplémentaire pour vous
11. Retreat Shoulder prenez en diagonale en arrière un long pas SW
12. Strike With Shoulder prenez un plus petit pas N avancé
13. Stork Spreads Wings
14. Brush Knee And Twist Step - Left prenez en diagonale une beaucoup plus petite enjambée SW au lieu de W
15. Needle At Sea Bottom reculez une distance courte E pour commencer ce mouvement
16. Fan Through the Back
17. Turn, Parry And Punch
18. Step Forward, Parry And Punch
19. Apparent Closure And Push
20. Grasp Sparrows Tail - Ward Off Left
21. Grasp Sparrows Tail - Ward Off Right
22. Grasp Sparrows Tail - Rollback
23. Grasp Sparrows Tail - Press
24. Grasp Sparrows Tail - Withdraw
25. Grasp Sparrows Tail - Push
26. Single Whip
27. Wave Hands Like Clouds
28. Side Single Whip
29. High Pat On Horse
30. Separate Right Foot assurez-vous vous prenez un pas large SSW
31. Separate Left Foot mesurez au pas WWN en diagonale
32. Turn And Kick With Left Heel
33. Brush Knee And Twist Step - Left
34. Brush Knee And Twist Step - Right
35. Step Forward And Punch With Fist
36. Turn parry And Punch
37. Step Forward, Parry And Punch
38. Apparent Closure And Push
39. Right Heel Kick
40. Hit Tiger - left
41. Hit Tiger - Right
42. Right Heel Kick
43. Strike Opponents Ears with Both Fists
44. Left Heel Kick
45. Turn and Kick with Right Heel
46. Step Forward, parry and Punch
47. Apparent Closure and Push
48. Cross Hands vous devriez finir approximativement dans la région comme décrit au-dessus dans le diagramme.

3rd. Sequence
1. Carry Tiger And Return To Mountain réduisez la longueur de vos pas pour tous les mouvements...
2. Grasp Sparrows Tail - Rollback
3. Grasp Sparrows Tail - Press
4. Grasp Sparrows Tail - Withdraw
5. Grasp Sparrows Tail - Push
6. Single Whip
7. Parting Wild Horses
8. Grasp Sparrows Tail - Ward Off Left
9. Grasp Sparrows Tail - Ward Off Right
10. Grasp Sparrows Tail - Rollback
11. Grasp Sparrows Tail - Press
12. Grasp Sparrows Tail - Withdraw
13. Grasp Sparrows Tail - Push
14. Single Whip
15. Fair Lady Works At Shuttles gardez vos pas pour ces mouvements plus petit que normal
16. Grasp Sparrows Tail - Ward Off Left
17. Grasp Sparrows Tail - Ward Off Right
18. Grasp Sparrows Tail - Rollback
19. Grasp Sparrows Tail - Press
20. Grasp Sparrows Tail - Withdraw
21. Grasp Sparrows Tail - Push
22. Single Whip
23. Wave Hands Like Clouds
24. Side Single Whip
25. Snake Creeps Down à la fin de ce mouvement, vous avez besoin d'être comme W lointain comme possible
26. Golden Cock Stands On One Leg - left
27. Golden Cock Stands On One Leg - Right
28. Step Back And Repulse Monkey
29. Slant Flying
30. Lift Hands comme vous marchez avec votre jambe gauche W dans ce mouvement, prenez comme long une enjambée comme possible dans un bas 'position du polk' avant d'augmenter pour soulever les mains. Cela obtient W supplémentaire pour vous
31. Retreat Shoulder
prenez en diagonale en arrière un long pas SW
32. Strike With Shoulder prenez un plus petit pas N avancé
33. Stork Spreads its Wings
34. Brush Knee - Left prenez en diagonale une beaucoup plus petite enjambée SW au lieu de W
35. Needle at the Bottom of the Sea reculez une distance courte E pour commencer ce mouvement
36. Fan Through the Back
37. Turn Parry and Punch
38. Step Forward, Parry and Punch
39. Apparent Closure and Push
40. Grasp Sparrows Tail - Ward Off Left
41. Grasp Sparrows Tail - Ward Off Right
42. Grasp Sparrows Tail - Rollback
43. Grasp Sparrows Tail - Press
44. Grasp Sparrows Tail - Withdraw
45. Grasp Sparrows Tail - Push
46. Single Whip
47. Wave Hands Like Clouds
48. Side Single Whip
49. High Pat On Horse
50. Cross Hands
51. Separate And Kick Right Heel
52. Step Forward And Punch With Fist
53. Grasp Sparrows Tail - Ward Off Left
54. Grasp Sparrows Tail - Ward Off Right
55. Grasp Sparrows Tail - Rollback
56. Grasp Sparrows Tail - Press
57. Grasp Sparrows Tail - Withdraw
58. Grasp Sparrows Tail - Push
59. Single Whip
60. Snake Creeps Down ce mouvement ne devrait pas terminer au-dessus comme W lointain comme le plus tôt 'serpent' mouvement
61. Step Forward To Seven Stars
62. Step Back To Ride Tiger
63. Turn Body And Sweep Lotus With Leg
64. Bend Bow And Shoot Tiger
65. Step Forward, Parry And Punch
66. Apparent Closure And Push
67. Cross Hands
68. Conclusion vous devriez finir approximativement dans la région comme décrit au-dessus dans le diagramme.
  Author: Mark Allen


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