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Tai Chi ist verstaile: es kann unter Peers ausgeführt werden, oder allein. Es kann in irgendeinem Raum ohne die Verwendung spezialisierter Ausrüstung draußen in einer Halle, zu Hause, ausgeübt werden. Der Yang bildet sich, können Sie aber, nehmen Sie während des Verlaufes seiner Gesamtheit eine ganz große Menge von Gebiet auf. Während dies für eine Halle oder einen dojo fein ist, präsentiert es innen zu Hause zu machen, wegen der Raumeinschränkungen Probleme vielleicht, besonders, wenn Sie stattdessen nicht in einen Garten gehen können. Anderer practicioners wird andere Wege finden, dieses zu überwältigen, und tatsächlich verläßt einiges insgesamt vielleicht die Yang-Form für die Lee-Form, der in Theorie in einem quadratischen Meter. Für mich habe ich nur sehr leicht die Yang-Form angepaßt, so daß die vollständigen Reihenfolgen vielleicht innerhalb eines Gebietes von nur 7 bis 8 Füßen um sechs Füße ausgeführt werden.

Dies ist ein wirkliches kleines Gebiet denn die vollständige Yang-Form, wir haben es innerhalb eines kleineren Gebietes in der Tat gemacht als dieses!), aber ist durch das Folgen einer grundlegenden Spitze durchführbar: für jeden Umzug, der von Ihnen verlangt, forwards/back zu tanzen, nehmen Sie die Länge des Schrittes und so weiter durch aufwärts zu einem dritten ab. Dies wird den Umzug nicht gefährden, und Ihre anderen Körperhandlungen werden ein Gleichgewicht für den reduzierten Schritt finden.

Die folgende Liste beschreibt die Form, die die Spitze oben benutzt, plus Hauptpunkte, wo leichter adaptaions neccessary ist, um innerhalb des Raumes über dem Verlauf der folgenden Umzüge zu bleiben. Sie sind die Methode, durch die ich zu Hause übe, andere unterscheiden sich vielleicht, oder Sie finden vielleicht Ihren eigenen Weg, deshalb benutzen Sie diesen Führer nur als ein Anfang.


1st. Sequence (beschriebene Kompaßpunkt-Richtungen sind wie im Diagramm oben)
1. Preparation Anfang im Gebiet umriß ungefähr im Diagramm oben.
2. Beginning
3. Grasp Sparrows Tail - ward off left nehmen Sie Ihre Schrittlängen für alle Umzüge ab...
4. Grasp Sparrows Tail - ward off right
5. Grasp Sparrows Tail - rollback
6. Grasp Sparrows Tail - press
7. Grasp Sparrows Tail - withdraw
8. Grasp Sparrows Tail - push
9. Single Whip
10. Lift Hands
11. Retreat Shoulder wie Sie zurück treten, nehmen Sie einen längeren Schritt, um Ihnen näheres S. zurückzubekommen
12. Strike With Shoulder treten Sie mit einem kleineren Schritt vorwärts als der Schritt im vorherigen Umzug
13. Stork Spreads Wings  
14. Brush Knee And Twist Step - Left nehmen Sie SW statt des W diagonal einem viel kleineren Schritt
15. Play Guitar machen Sie einen viel längeren Schritt (E) rückwärts
16. Brush Knee And Twist Step - Left nehmen Sie SW statt des W diagonal einem viel kleineren Schritt
17. Brush Knee - right nehmen Sie NW statt des W diagonal einem viel kleineren Schritt
18. Brush Knee - left nehmen Sie SW statt des W diagonal einem viel kleineren Schritt
19. Play Guitar machen Sie einen viel längeren Schritt (E) rückwärts
20. Brush knee - left nehmen Sie SW statt des W diagonal einem viel kleineren Schritt
21. Step Forward, Parry and Punch
22. Apparaent Closure and Push
23. Cross Hands Sie sollten im Gebiet ungefähr enden wie im Diagramm oben beschrieben.

2nd. Sequence
1. Carry Tiger And Return To Mountain nehmen Sie die Länge Ihrer Schritte für alle Umzüge ab...
2. Grasp Sparrows Tail - Rollback
3. Grasp Sparrows Tail - Press
4. Grasp Sparrows Tail - Withdraw
5. Grasp Sparrows Tail - Push
6. Single Whip
7. Fist Under Elbow am Ende von diesem Umzug müssen Sie so weiter W als mögliche sein
8. Step Back And Repulse Monkey three times machen Sie kleinere Schritte (E) rückwärts
9. Slant Flying
10. Lift Hands wie Sie W mit Ihrem linken Bein in diese Bewegung tanzen, nehmen Sie in eine niedrige 'polk-Einstellung' vor das Erheben die Hände zu Aufmunterung so möglich einen Schritt als lang. Dies holt Ihnen weiteren W
11. Retreat Shoulder nehmen Sie einem langen Schritt SW diagonal rückwärts
12. Strike With Shoulder nehmen Sie einem kleineren Schritt N vorwärts
13. Stork Spreads Wings
14. Brush Knee And Twist Step - Left nehmen Sie SW statt des W diagonal einem viel kleineren Schritt
15. Needle At Sea Bottom treten Sie einer kurzen Entfernung E zurück, um diese Bewegung anzufangen
16. Fan Through the Back
17. Turn, Parry And Punch
18. Step Forward, Parry And Punch
19. Apparent Closure And Push
20. Grasp Sparrows Tail - Ward Off Left
21. Grasp Sparrows Tail - Ward Off Right
22. Grasp Sparrows Tail - Rollback
23. Grasp Sparrows Tail - Press
24. Grasp Sparrows Tail - Withdraw
25. Grasp Sparrows Tail - Push
26. Single Whip
27. Wave Hands Like Clouds
28. Side Single Whip
29. High Pat On Horse
30. Separate Right Foot stellen Sie sicher, daß Sie einem breiten Schritt SSW bringen,
31. Separate Left Foot treten Sie WWN diagonal
32. Turn And Kick With Left Heel
33. Brush Knee And Twist Step - Left
34. Brush Knee And Twist Step - Right
35. Step Forward And Punch With Fist
36. Turn parry And Punch
37. Step Forward, Parry And Punch
38. Apparent Closure And Push
39. Right Heel Kick
40. Hit Tiger - left
41. Hit Tiger - Right
42. Right Heel Kick
43. Strike Opponents Ears with Both Fists
44. Left Heel Kick
45. Turn and Kick with Right Heel
46. Step Forward, parry and Punch
47. Apparent Closure and Push
48. Cross Hands Sie sollten im Gebiet ungefähr enden wie im Diagramm oben beschrieben.

3rd. Sequence
1. Carry Tiger And Return To Mountain nehmen Sie die Länge Ihrer Schritte für alle Umzüge ab...
2. Grasp Sparrows Tail - Rollback
3. Grasp Sparrows Tail - Press
4. Grasp Sparrows Tail - Withdraw
5. Grasp Sparrows Tail - Push
6. Single Whip
7. Parting Wild Horses
8. Grasp Sparrows Tail - Ward Off Left
9. Grasp Sparrows Tail - Ward Off Right
10. Grasp Sparrows Tail - Rollback
11. Grasp Sparrows Tail - Press
12. Grasp Sparrows Tail - Withdraw
13. Grasp Sparrows Tail - Push
14. Single Whip
15. Fair Lady Works At Shuttles bleiben Sie Ihre Schritte für diese Umzüge kleiner als normal
16. Grasp Sparrows Tail - Ward Off Left
17. Grasp Sparrows Tail - Ward Off Right
18. Grasp Sparrows Tail - Rollback
19. Grasp Sparrows Tail - Press
20. Grasp Sparrows Tail - Withdraw
21. Grasp Sparrows Tail - Push
22. Single Whip
23. Wave Hands Like Clouds
24. Side Single Whip
25. Snake Creeps Down am Ende von diesem Umzug müssen Sie so weiter W als mögliche sein
26. Golden Cock Stands On One Leg - left
27. Golden Cock Stands On One Leg - Right
28. Step Back And Repulse Monkey
29. Slant Flying
30. Lift Hands wie Sie W mit Ihrem linken Bein in diese Bewegung tanzen, nehmen Sie in eine niedrige 'polk-Einstellung' vor das Erheben die Hände zu Aufmunterung so möglich einen Schritt als lang. Dies holt Ihnen weiteren W
31. Retreat Shoulder
nehmen Sie einem langen Schritt SW diagonal rückwärts
32. Strike With Shoulder nehmen Sie einem kleineren Schritt N vorwärts
33. Stork Spreads its Wings
34. Brush Knee - Left nehmen Sie SW statt des W diagonal einem viel kleineren Schritt
35. Needle at the Bottom of the Sea treten Sie einer kurzen Entfernung E zurück, um diese Bewegung anzufangen
36. Fan Through the Back
37. Turn Parry and Punch
38. Step Forward, Parry and Punch
39. Apparent Closure and Push
40. Grasp Sparrows Tail - Ward Off Left
41. Grasp Sparrows Tail - Ward Off Right
42. Grasp Sparrows Tail - Rollback
43. Grasp Sparrows Tail - Press
44. Grasp Sparrows Tail - Withdraw
45. Grasp Sparrows Tail - Push
46. Single Whip
47. Wave Hands Like Clouds
48. Side Single Whip
49. High Pat On Horse
50. Cross Hands
51. Separate And Kick Right Heel
52. Step Forward And Punch With Fist
53. Grasp Sparrows Tail - Ward Off Left
54. Grasp Sparrows Tail - Ward Off Right
55. Grasp Sparrows Tail - Rollback
56. Grasp Sparrows Tail - Press
57. Grasp Sparrows Tail - Withdraw
58. Grasp Sparrows Tail - Push
59. Single Whip
60. Snake Creeps Down diese Bewegung sollte nicht als weiter W als die frühere Schlangenbewegung enden
61. Step Forward To Seven Stars
62. Step Back To Ride Tiger
63. Turn Body And Sweep Lotus With Leg
64. Bend Bow And Shoot Tiger
65. Step Forward, Parry And Punch
66. Apparent Closure And Push
67. Cross Hands
68. Conclusion Sie sollten im Gebiet ungefähr enden wie im Diagramm oben beschrieben.
  Author: Mark Allen


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