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pat down
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SURFACE
CIRCULATION
Diese 'Ausübung' macht, ich bin schnell, zuzugeben,
Aussehen ein bißchen seltsam in der ersten Stelle
und jetzt noch seltsamer im Video (Linke)! Es wird hier
aber eingeschlossen, wie es sein sollte; das ist, 'grundlegend'
und wesentlich zu irgendeinem warmen auf set/routine.
Derartig einfaches Schlagen oder das Tätscheln regt
Blutkreislauf zur externen Oberfläche (Haut) des
Körpers an. , Es wird gut bekannt, daß '' die
Wangen zu kneifen, sofort eine 'rosarote Glut' produziert!)
Diese Ausübung wird jetzt 'grundlegend' und bereit
zu absolut jemandem empfohlen, sofort in Übung zu
setzen.
Praktiker, die den Kreislauf von Chi studiert haben,
werden tief schätzen, daß dies '' auf und
ab fließt, oder durch die Glieder (und andere
Gebiete) in bestimmten Richtungen und an bestimmten
Strecken. Sehr im Grunde ist die Theorie: deprimiert
oder 'äußer' ans innerhalb Arme und Beine,
und dann auf oder das Zurückkommen '' an die Außenseite.
Ich habe keine Absichten zu besprechen, daß Art
von Kultiviertheit hier und jetzt als 'grundlegende.'
Ich bin trotzdem froh, es Ihnen jetzt zu überlassen
und Ihre Instinkte, zu schlagen, oder leichter Schlag,
wie Sie wünschen!
Bitte machen Sie nicht, daß ich am Schluß
vom Tätscheln '' zur Preparation/Conclusion-Haltung
zurückkomme. Die Klammer (Linke) dann Rückkehr
zum Anfang. Es wird dieses Folgen davon als gelesen
genommen und..., "wenn ich wieder meine Spiegelung
im Wasser sehen kann",...... Ich komme zu Attention
zurück, 'vollständig' zu schließen.
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